Spesa al supermercato, ecco la lista perfetta per risparmiare: spendi la metà e nemmeno te ne accorgi | Frigo pienissimo

Esiste un segreto per risparmiare centinaia di euro al mese al supermercato. Potremmo definirla la lista, ma è un vero e proprio sistema. 

Ormai fare la spesa è diventata un’impresa. Si entra al supermercato con l’idea di prendere giusto due cose e si esce con il portafoglio svuotato.

Centesimo dopo centesimo, il totale alla cassa esplode, lasciandoci increduli davanti a uno scontrino che sembra quasi uno scherzo. Ma non lo è. L’inflazione, nonostante qualche calo apparente, continua a colpire duro e il carrello della spesa è il primo a risentirne.

Non si tratta solo di aumenti sui prodotti di marca: anche gli articoli di base, quelli che usiamo ogni giorno, costano sempre di più. Eppure, c’è chi riesce a riempire il frigo senza prosciugare il conto in banca. Come fanno? La risposta è semplice: una lista della spesa studiata bene e qualche trucco per non cadere nei tranelli dei supermercati.

I supermercati ci studiano: ecco come ci fanno spendere di più

Non è un caso se usciamo dal supermercato con molte più cose di quelle che avevamo in mente. Le grandi catene sanno esattamente come spingerci a comprare di più. I prodotti più cari sono sempre a livello occhi, le offerte ci fanno credere di risparmiare anche quando non conviene, e la disposizione degli scaffali è fatta apposta per farci girare più a lungo nel negozio, aumentando le probabilità di acquisti impulsivi.

Ma se prima potevamo permetterci di lasciarci ‘trasportare’, adesso la questione si complica: secondo un’analisi di Assoutenti, i prezzi nel settore alimentare sono aumentati del 2,4% in un anno, con un incremento complessivo della spesa di 3,9 miliardi di euro per le famiglie italiane. Questo significa che, in media, ogni famiglia con due figli ha dovuto affrontare una spesa aggiuntiva di circa 219 euro nel corso dei 12 mesi appena passati.

A meno che non abbiamo un piano ben preciso. Senza una lista della spesa, siamo praticamente condannati a spendere il doppio. Se entriamo senza un’idea chiara di cosa comprare, siamo in balia delle strategie di marketing dei supermercati, che sanno perfettamente come farci cadere in tentazione. Ma come strutturarla? Perche il trucco sta anche in quello.

La lista della spesa perfetta: spendi meno e riempi il frigo

Come accennato, il segreto per non spendere una fortuna è semplice: comprare solo quello che serve, senza farsi ingannare dalle offerte o dai prodotti piazzati strategicamente sugli scaffali.

Il primo trucco? Pianificare i pasti della settimana. Sapere già cosa cucineremo evita acquisti inutili e sprechi. Occhio anche alle offerte ‘prendi 3, paghi 2’, che spesso portano a comprare cose di cui non abbiamo bisogno. E poi, davvero serve sempre la marca più costosa? Spesso i prodotti generici sono identici, ma costano molto meno.

Infine, mai fare la spesa (e la lista) a stomaco vuoto: la fame ci spinge a riempire il carrello di snack e cibi pronti che non erano in programma. Basta seguire queste semplici regole e, alla cassa, il conto sarà più leggero senza nemmeno accorgersene.